我的通透活法
作者：一禅行者更新时间：2025-12-09 20:55:49
关于我的通透活法：智慧励志性，激励人们远离迷惘，停止内耗。解密通向幸福的生活。本书讲述了一个在时代洪流中挣扎、求索，并最终找到内心安宁的女性故事。主人公的困境，是整整一代人的缩影：她的童年，交织着贫寒、病痛与家庭离散；成长后，又深陷于从学业、职场到婚姻的无尽“内卷”。直至中年，面对失业、疫情、社会浮躁与未来焦虑，她的人生仿佛被“内耗”的漩涡所吞没。她的破局，源于一场向内的修行：在迷失与痛苦中，她开始借助佛法的智慧，学习如何稳定内心、破除迷执。这不是消极的避世，而是以更通透、更有力的姿态去直面生活。她的故事，是一份献给同路人的礼物：本书旨在为所有感到疲惫、迷茫的现代人，提供一条可借鉴的方法——如何在动荡的世界里，安顿好自己的心，活出不焦虑、有力量的人生。
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- 第264章 观法无我
- 第263章 观心无常
- 第262章 观受是苦
- 第261章 观身不净
- 第260章 生死一课
- 第259章 无求之德
- 第258章 平凡是真
- 第257章 慈悲生力
- 第256章 布施度贪
- 第255章 批评是药
- 第264章 观法无我
- 第263章 观心无常
- 第262章 观受是苦
- 第261章 观身不净
- 第260章 生死一课
- 第259章 无求之德
- 第258章 平凡是真
- 第257章 慈悲生力
- 第256章 布施度贪
- 第255章 批评是药
- 第254章 赞美如风
- 第253章 得失一如
- 第252章 我是谁
- 第251章 面具脱落
- 第250章 自在无碍
- 第249章 情绪即信使
- 第248章 共情他人
- 第247章 暂停之力
- 第246章 感恩之心
- 第245章 心之天气预报
- 第244章 情绪能量
- 第243章 宽恕自己
- 第242章 接纳无力
- 第241章 情绪日记
- 第240章 转念之间
- 第239章 悲伤河流
- 第238章 欲望照见
- 第237章 身体扫描
- 第236章 情绪命名
- 第235章 恐惧剖析
- 第234章 拥抱无常
- 第233章 告别比较
- 第232章 焦虑之源
- 第231章 观照愤怒
- 第230章 根植于爱
- 第229章 家庭愿景
- 第228章 病中照料
- 第227章 感恩练习
- 第226章 边界智慧
- 第225章 爱的语言
- 第224章 家庭共修
- 第223章 日心境
- 第222章 家族记忆
- 第221章 陪伴质量
- 第220章 职场莲花
- 第219章 价值重构
- 第218章 会议观心
- 第217章 邮件正念
- 第216章 下班仪式
- 第215章 午后清醒
- 第214章 午餐禅修
- 第213章 效率陷阱
- 第212章 沟通之桥
- 第211章 情绪觉察
- 第210章 圆满交接
- 第209章 职场禅意
- 第208章 平等心性
- 第207章 压力即菩提
- 第206章 团队布施
- 第205章 随喜赞叹
- 第204章 拒绝内耗
- 第203章 高效专注
- 第202章 境由心转
- 第201章 重回现场
- 第200章 新的征程
- 第199章 圆满的回向
- 第198章 编辑的肯定
- 第197章 春之觉醒
- 第196章 李女士的分享
- 第195章 转变心念的奇迹
- 第194章 深夜急救
- 第193章 母亲的馈赠
- 第192章 年底复盘
- 第191章 冬季禅修
- 第190章 音乐禅心
- 第189章 病中的感悟
- 第188章 秋收感恩
- 第187章 小慧的成长
- 第186章 网络善缘
- 第185章 雨夜读经
- 第184章 父亲的转变
- 第183章 调解的艺术
- 第182章 旧地重游
- 第181章 茶道修行
- 第180章 灯灯相续
- 第179章 日常修行
- 第178章 清明祭祖
- 第177章 编辑邀请
- 第176章 李女士的突破
- 第175章 春之觉醒
- 第174章 死亡教育
- 第173章 深夜急诊
- 第172章 母亲的改变
- 第171章 年度总结
- 第170章 冬藏
- 第169章 跨界对话
- 第168章 病中修行
- 第167章 网络质疑
- 第166章 父亲的礼物
- 第165章 小慧的抉择
- 第1章 阴霾初生
- 第2章 破碎之家
- 第3章 外婆的蒲扇
- 第4章 赔钱货
- 第5章 贫寒的滋味
- 第6章 第一道光
- 第7章 病房里的童年
- 第8章 遥远的母亲
- 第9章 守护
- 第10章 逃离的种子
- 第11章 小镇做题家
- 第12章 格格不入
- 第13章 无声的战场
- 第14章 唯一的朋友
- 第15章 崩溃边缘
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