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日常养生常识

日常养生常识

作者:作者:山农珍姨更新时间:2026-02-10 22:20:30

在古老的中医理论中,气血被视为人体生命活动的重要物质基础,所谓“气血通,百病愈”,就如同潺潺流淌的溪流润泽大地,气血畅通能让身体的各个脏腑、经络、组织器官得到滋养,从而维持正常的生理功能,抵御疾病的侵袭。那么,要达成气血通畅的良好状态,究竟需要注意哪些方面呢?4SD9z

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《日常养生常识》第120章 喝牛奶养胃可能是个坑这3类人越喝越不舒服

转? 晚上十一点,二十八岁的程序员陈默又一次在胃部熟悉的灼烧感中醒来。食道里像有一条小火龙逆流而上,带着酸腐气直冲喉咙。他熟练地翻身下床,从厨房冰箱拿出那盒喝了一半的全脂牛奶,倒入杯中,放进微波炉。随着“叮”的一声,一杯温热的牛奶握在手中——这是他从小到大的认知:胃不舒服,喝杯热牛奶。 牛奶滑过食道,初始的温热感确实带来片刻慰藉,可不到半小时,胃里的灼烧感不仅没有消退,反而变本加厉,还添了新的症状:腹部开始胀气,像有无数小气球在肚子里发酵膨胀,咕噜作响。他不得不坐起来,屈着身子,等待这一波不适过去。望着窗外沉沉的夜色,陈默满心困惑:“都说牛奶养胃,怎么我越喝越难受?” 第二天,他带着这个疑问走进了消化科门诊。主治医师沈一舟看完他的症状描述和饮食习惯记...

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