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第220章 年威海集训 3（第1页）

。而带着心理学的智慧重返赛场，她将以更强大的姿态，迎接未来的每一场“战役”。

节——“心理战术与比赛表现”。

她拿起笔，一边阅读一边在书页空白处做标记。她特别关注“镜像神经元”这一部分，这是她最近特别感兴趣的内容。她回想起马龙在训练中提到的建议，以及自己在实战中对对手动作的观察，她意识到，心理学知识不仅能帮助她更好地理解对手，还能提升自己的比赛表现。

叶安诺的目光停留在一段文字上：“镜像神经元能够让我们在观察他人动作时，大脑自动模拟相同的运动模式。这种机制可以增强运动员对对手动作的预判能力。”她反复读了几遍，然后合上书，闭上眼睛，开始回忆白天训练时的场景。

她想象着对手的每一个动作，从发球到击球，从步伐移动到身体姿态，她的大脑仿佛在模拟这些动作。她意识到，通过反复观察和模拟，她可以更快地识别对手的动作模式，从而提前做出反应。

“如果我能将这些知识运用到比赛中，那一定会有很大的帮助。”叶安诺在心里默默说道。她睁开眼睛，拿起笔，将这个想法记录在笔记本上。

预习了半个小时后，叶安诺感到有些疲惫，但她的心情却异常轻松。她知道，这些知识将成为她赛场上的秘密武器。她收拾好书本，关掉台灯，躺在床上，闭上眼睛，脑海中依然回荡着白天训练的场景和刚刚学到的心理学知识。

“明天，我一定要在训练中试试这些新想法。”叶安诺在心里对自己说。她带着对未来的期待，渐渐进入了梦乡。