,起初几日还需内侍催促,后来竟比约定时间到得更早。 方南设计的晨练并非枯燥的跑跳,而是融入了许多趣味性和循序渐进的原则。 方南先教太子一些拉伸筋骨、活动关节的热身动作,随后是慢跑。 方南并不强求圈数,而是以太子微微出汗、气息略促为度,逐渐增加距离。 接下来便是那套基础拳法,一招一式,配合呼吸,讲解发力要点。 楚启明学得认真,小脸上满是专注,动作起初略显笨拙,后来进步肉眼可见。 两位大儒刘青松和张谦,起初在廊下观摩,见方南教导得法,太子亦无不适,便放心了许多。 二人也会在一旁用太极拳比划几下,渐渐体会到此拳法调和身体的妙处,对方南的观感愈发好了。 锻练之后,太子沐浴更衣,接受刘、张二...
他发狂伤害了她!五年后,他携十万弟子归来...
江城。楚家。楚萤裹着毛毯有些呆的坐在泳池边,一时间弄不清到底发生了什么。漂亮的脸蛋上,毫无血色,浑身上下都在滴水。她记得自己刚刚还在修仙界,斩杀了一只为祸人间的鬼王,修为大涨。...
裴珩能找个女大学生,我也能找个男大学生。我端着酒杯跌跌撞撞的走过去,伸手拍了拍那个年轻男孩的肩膀,帅帅哥,喝酒吗?我请请客年轻男孩转过头,很清俊,有点奶油小生的感觉。他先是惊讶的看着我,然后就略带抱歉的摇摇头,不好意思,姐姐,...
高贵妃这一次也是被伤透了心,昨日的庆功宴之上,没有她的佩儿也就算了。现在自己生病了,才想起他们母女二人的照顾,早去哪里了。父皇真是太绝情了,儿臣不要去,儿臣怕被传染。陈佩儿是非常注重自己的身体的。...
韩江万万没想到,大女儿看似无心无意的一句话(我不是你亲生的),却一语成谶,也揭开掩盖在婚姻和家庭的层层黑幕。妻子是绝顶大美女,也是当地女首富,和韩江结婚十六年,育有两儿三女。无独有偶,更多的亲子鉴定结果显示,余下两个女儿都不是亲生的,至此,...
众人散去,林炫明看着自己的妹妹林千雪整人不成,反被整,又想到前几天被宋晚丢泳池的事,气不打一处来。今天,他不会轻易饶了这个贱人。你来这干什么?林炫明质问道。买衣服啊!宋晚漫不经心的回道。...